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TVBS《T爆大事件》專訪「荒謬大師」沈玉琳 首曝減重動機與轉戰幕前翻身關鍵

2025-07-24
閱讀時間:閱讀 1 分鐘
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(TVBS《T爆大事件》突破既有類型,特別邀請有「荒謬大師」之稱的沈玉琳,接受主持人謝向榮專訪,深入暢談人生轉折與心路歷程。圖/TVBS)

【WoWoNews】TVBS網路節目《T爆大事件》以揭露駭人社會奇案,以及神秘現象為核心特色,風格犀利、節奏緊湊,深受網友熱議。此次節目更突破既有類型,特別邀請有「荒謬大師」之稱的沈玉琳,接受主持人謝向榮專訪,深入暢談人生轉折與心路歷程,展現節目在人物敘事上的多元深度。近來瘦身有成的他,在短短兩個月內成功減重17公斤,重拾健康體態。節目中,沈玉琳大方分享減重歷程與實用撇步,並首度公開讓他下定決心瘦身的關鍵動機。他也暢談奮鬥歷程,以及從幕後轉戰幕前的心境轉變,內容極具啟發性。除了職涯上的逆轉勝,他更自曝自幼熱愛音樂,擁有不凡天分,詞曲創作對他而言輕而易舉;節目現場更罕見親自演唱原創作品,展現多才多藝的另一面。

談到瘦身契機,沈玉琳分享,真正讓他下定決心瘦身的原因,是某天在家看YouTube影片,意外發現許多專家推薦「超慢跑」運動。當時的他體重已超過80公斤,體脂偏高、肝功能數值也亮紅燈,健康狀況令人堪憂。他說:「小孩才10歲,我不能倒下,得活久一點。」於是他開始實行168間歇性斷食,搭配超慢跑運動,再加上嚴格控管飲食,減少碳水攝取、徹底戒掉糖這個「毒藥」。談到動力來源,沈玉琳語出驚人地表示,老婆與女兒就是他最強大的推力。他直言不諱:「講得現實一點,萬一哪天我不小心沒氣了,老婆可能就會帶著我龐大的家產,去養一個男人,組新的家庭。」他誇張表示:「午夜夢迴想到這件事,我就坐立難安。」正是這樣的「未雨綢繆」,讓他立下活到100歲的目標,也成為他堅持自律生活的最大動能。

(沈玉琳剖析自己成功轉戰幕前的關鍵,是因為談話性節目興起,需要大量會「講故事」的藝人,自己剛好就是會講的那個。圖/TVBS)

雖然如今已是身價破億的主持人,沈玉琳坦言,自己也曾經有過低潮期。他回憶早期擔任製作人最風光的時候,手上同時有7個節目,沒想到後來一一收掉,他形容過程就像「溫水煮青蛙」,等他察覺到不妙的時候,已經負債3000萬,龐大的生活壓力瞬間襲來。所幸,沈玉琳在太太的鼓勵與支持下,他鼓起勇氣從幕後轉戰幕前,才迎來事業新的轉機。他也進一步剖析自己能在演藝圈站穩腳步的關鍵:「當時談話性節目逐漸興起,市場對於『會說故事』的藝人需求大增,不需要俊男美女,會講就好。」他笑稱:「我就是會講的那個。」並抓住機會,在天時、地利、人和的加持下,順利在演藝圈闖出一片天。

除了幽默本色與勵志人生,沈玉琳也在節目中揭露鮮為人知的音樂才華。他自曝從小就有過人的音樂天賦,六歲時僅用三天就學會吹口琴,甚至能無師自通彈奏吉他。進入職場後,沈玉琳迷上當時流行的MIDI合成樂器,開啟了他的音樂創作旅程。他曾為《小燕有約》、《彩虹假期》等大型綜藝節目創作片頭曲、片尾曲,此外,他也曾為江蕙量身打造串接多首經典的組曲。節目現場,沈玉琳也難得開嗓,演唱這首創作組曲,讓觀眾看見他搞笑形象背後,不容小覷的音樂實力。

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(TVBS《T爆大事件》突破既有類型,特別邀請有「荒謬大師」之稱的沈玉琳,接受主持人謝向榮專訪,深入暢談人生轉折與心路歷程。圖/TVBS)

【WoWoNews】TVBS網路節目《T爆大事件》以揭露駭人社會奇案,以及神秘現象為核心特色,風格犀利、節奏緊湊,深受網友熱議。此次節目更突破既有類型,特別邀請有「荒謬大師」之稱的沈玉琳,接受主持人謝向榮專訪,深入暢談人生轉折與心路歷程,展現節目在人物敘事上的多元深度。近來瘦身有成的他,在短短兩個月內成功減重17公斤,重拾健康體態。節目中,沈玉琳大方分享減重歷程與實用撇步,並首度公開讓他下定決心瘦身的關鍵動機。他也暢談奮鬥歷程,以及從幕後轉戰幕前的心境轉變,內容極具啟發性。除了職涯上的逆轉勝,他更自曝自幼熱愛音樂,擁有不凡天分,詞曲創作對他而言輕而易舉;節目現場更罕見親自演唱原創作品,展現多才多藝的另一面。

談到瘦身契機,沈玉琳分享,真正讓他下定決心瘦身的原因,是某天在家看YouTube影片,意外發現許多專家推薦「超慢跑」運動。當時的他體重已超過80公斤,體脂偏高、肝功能數值也亮紅燈,健康狀況令人堪憂。他說:「小孩才10歲,我不能倒下,得活久一點。」於是他開始實行168間歇性斷食,搭配超慢跑運動,再加上嚴格控管飲食,減少碳水攝取、徹底戒掉糖這個「毒藥」。談到動力來源,沈玉琳語出驚人地表示,老婆與女兒就是他最強大的推力。他直言不諱:「講得現實一點,萬一哪天我不小心沒氣了,老婆可能就會帶著我龐大的家產,去養一個男人,組新的家庭。」他誇張表示:「午夜夢迴想到這件事,我就坐立難安。」正是這樣的「未雨綢繆」,讓他立下活到100歲的目標,也成為他堅持自律生活的最大動能。

(沈玉琳剖析自己成功轉戰幕前的關鍵,是因為談話性節目興起,需要大量會「講故事」的藝人,自己剛好就是會講的那個。圖/TVBS)

雖然如今已是身價破億的主持人,沈玉琳坦言,自己也曾經有過低潮期。他回憶早期擔任製作人最風光的時候,手上同時有7個節目,沒想到後來一一收掉,他形容過程就像「溫水煮青蛙」,等他察覺到不妙的時候,已經負債3000萬,龐大的生活壓力瞬間襲來。所幸,沈玉琳在太太的鼓勵與支持下,他鼓起勇氣從幕後轉戰幕前,才迎來事業新的轉機。他也進一步剖析自己能在演藝圈站穩腳步的關鍵:「當時談話性節目逐漸興起,市場對於『會說故事』的藝人需求大增,不需要俊男美女,會講就好。」他笑稱:「我就是會講的那個。」並抓住機會,在天時、地利、人和的加持下,順利在演藝圈闖出一片天。

除了幽默本色與勵志人生,沈玉琳也在節目中揭露鮮為人知的音樂才華。他自曝從小就有過人的音樂天賦,六歲時僅用三天就學會吹口琴,甚至能無師自通彈奏吉他。進入職場後,沈玉琳迷上當時流行的MIDI合成樂器,開啟了他的音樂創作旅程。他曾為《小燕有約》、《彩虹假期》等大型綜藝節目創作片頭曲、片尾曲,此外,他也曾為江蕙量身打造串接多首經典的組曲。節目現場,沈玉琳也難得開嗓,演唱這首創作組曲,讓觀眾看見他搞笑形象背後,不容小覷的音樂實力。

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