從成長不孤單到樂齡陪伴，她看見40歲以後最安靜、也最真實的心聲
人到了40歲以後，很多事情會慢慢變得不一樣。年輕時，我們總以為人生還很長，身體還能撐，很多事情晚一點再想也沒關係。可當孩子慢慢長大、父母漸漸老去，自己也開始感覺體力不如從前時，才會突然明白，人生下半場真正重要的，未必是走得多快，而是走得安心。
長期推動樂齡學習與社群陪伴的王詠琳，在與許多40歲以上成員、授課老師與中高齡朋友互動的過程中，看見一個很深的現象：很多人不是不努力，也不是不知足，而是走到人生某個階段後，開始對未來有一種說不出口的迷茫。
「很多人表面上看起來都過得很好，但心裡其實會問自己：接下來呢？」王詠琳說。
她口中的「接下來」，不是單指退休，也不是單指金錢，而是一種更深層的生活感受。
接下來的身體能不能照顧自己？接下來的生活還能不能保有一點餘裕？接下來孩子有自己的家庭與壓力時，自己能不能不要成為負擔？接下來如果人生突然有變化，自己還有沒有能力選擇？
這些問題，很少有人會在熱鬧的場合裡主動說出口，卻常常在夜深人靜時浮上心頭。
看見40歲以後，那些不敢說出口的擔心
採訪者問她：「妳覺得40歲以後的人，最需要被理解的是什麼？」
王詠琳停了一下，回答：「我覺得是那種不敢說出口的擔心。」
她說，很多中高齡朋友不是沒有想法，而是習慣把自己放在最後。尤其是女性，年輕時忙著照顧孩子、家庭、父母，也常常配合別人的需要調整自己。等到有一天回頭看，才發現自己好像很少真正為自己安排過。
「女性其實是樂齡裡很需要被看見的一塊。很多女人不是不堅強，而是太習慣堅強。她們不是沒有委屈，只是常常覺得先把家裡照顧好，自己的事情以後再說。」
王詠琳也觀察到，男性其實也有壓力，只是很多男人更不習慣把脆弱說出來。他們可能把擔心藏在沉默裡，把壓力放在工作裡，把害怕留給自己。可女性的擔心，往往藏在日常照顧中，藏在一句「我沒關係」裡。
她認為，人生下半場最需要的，不是要每個人突然變得很厲害，而是要開始學會把自己放回人生裡。
「很多人上半場都在為別人努力，為孩子、為家庭、為生活。」王詠琳說，「可是下半場，真的要開始問問自己：我有沒有替自己留一點位置？」
▲ 王詠琳指出，許多40歲以上女性長期將家庭放在前面，卻容易忽略自己的人生安排。
成長不孤單，不只是課程，而是陪人重新理解生活
這也是王詠琳推動「成長不孤單」社群時，一直放在心裡的理念。
對她而言，成長不孤單不只是課程公告、活動安排或社群互動，而是一個讓人在人生不同階段重新被理解的地方。有人想學習，有人想陪伴，有人只是想聽聽別人的想法，也有人是在某一天突然發現，自己需要重新整理生活。
「我一直覺得，學習不是只發生在教室裡。」王詠琳說，「有時候一句話、一段分享、一個人的經驗，都可能讓你開始重新看待自己的生活。」
她說，很多成員進入社群時，未必一開始就很清楚自己想要什麼。有些人只是覺得生活有點空，有些人想找一個可以說話的地方，有些人希望退休後不要和社會脫節，也有些人是看見身邊朋友生病、照顧父母，才開始意識到未來不能完全沒有準備。
「人生最怕的不是慢，而是一直沒有想過。」
在訪談中，王詠琳反覆提到「選擇」兩個字。
她認為，人生下半場的安全感，不是來自於什麼都不會發生，而是當事情真的發生時，自己還有一點餘裕、一點判斷、一點可以轉身的空間。
健康，是選擇的基礎。心態，是選擇的力量。生活能力，是選擇的底氣。而對未來的理解，則是讓人不慌張的開始。
「很多人以為準備未來，就是每天想很沉重的事。」王詠琳說，「但我不這樣看。真正的準備，不是讓人焦慮，而是讓人心裡慢慢安定下來。」
她提到，40歲以後，大家開始懂得「未雨綢繆」這四個字的重量。年輕時聽起來像一句老話，到了某個年紀才明白，很多事情不是等到需要的時候才來找答案，而是在還有能力的時候，就先替自己多留一條路。
人生下半場的成功，是把自己過得安穩而有尊嚴
採訪者問：「妳會怎麼看人生下半場的成功？」
王詠琳笑了笑說：「年輕時我們可能會把成功想得很大，但到了後來會發現，真正的成功其實很樸素。」
她說，真正的成功，可能是身體還能自在行動；是孩子有自己的生活時，自己也能過得安心；是遇到事情時，不用慌張地到處求人；是老了以後，還能保有一點尊嚴和從容。
「我覺得人生下半場，不一定要大富大貴，但要有自己的節奏。」王詠琳說，「不用凡事看人臉色，也不用因為害怕未來，就把自己困在原地。」
她的話之所以讓人有共鳴，是因為她沒有把中年後的焦慮說成缺點，也沒有把不安包裝成軟弱。相反地，她認為，會開始思考人生下半場，代表一個人真正開始對自己負責。
尤其是許多40歲以上女性，長期把家人擺在前面，直到有一天才意識到，自己也需要被照顧、被理解、被支持。
「我希望女性朋友知道，妳不是只有媽媽、太太、女兒這些角色。妳也是妳自己。妳的人生下半場，也值得被好好安排。」
這句話，也是她想透過成長不孤單傳遞的核心。
不是每個人都要走一樣的路，也不是每個人都要有一樣的答案。但至少，在人生走到某個階段時，有一個地方可以讓人慢慢交流、慢慢學習、慢慢把心裡那些原本說不出口的擔心講清楚。
「人其實不怕老，怕的是老了以後，覺得自己什麼都不能選。」王詠琳說。
▲ 王詠琳認為，人生下半場不是退場，而是重新整理自己、理解生活的一段路。
訪談最後，王詠琳用一句很平實的話總結她對人生下半場的看法：
「我希望大家不是因為害怕才開始準備，而是因為珍惜自己，才願意多想一步。」
對她而言，人生下半場不是退場，而是重新整理自己、重新理解生活的一段路。也許速度不必太快，答案不必馬上找到，但只要願意開始思考，就已經是在替未來的自己，留下一份溫柔的底氣。
這篇文章王詠琳談人生下半場：真正的安全感，是還有選擇 最早出現於 Ameba。
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從成長不孤單到樂齡陪伴，她看見40歲以後最安靜、也最真實的心聲
人到了40歲以後，很多事情會慢慢變得不一樣。年輕時，我們總以為人生還很長，身體還能撐，很多事情晚一點再想也沒關係。可當孩子慢慢長大、父母漸漸老去，自己也開始感覺體力不如從前時，才會突然明白，人生下半場真正重要的，未必是走得多快，而是走得安心。
長期推動樂齡學習與社群陪伴的王詠琳，在與許多40歲以上成員、授課老師與中高齡朋友互動的過程中，看見一個很深的現象：很多人不是不努力，也不是不知足，而是走到人生某個階段後，開始對未來有一種說不出口的迷茫。
「很多人表面上看起來都過得很好，但心裡其實會問自己：接下來呢？」王詠琳說。
她口中的「接下來」，不是單指退休，也不是單指金錢，而是一種更深層的生活感受。
接下來的身體能不能照顧自己？接下來的生活還能不能保有一點餘裕？接下來孩子有自己的家庭與壓力時，自己能不能不要成為負擔？接下來如果人生突然有變化，自己還有沒有能力選擇？
這些問題，很少有人會在熱鬧的場合裡主動說出口，卻常常在夜深人靜時浮上心頭。
看見40歲以後，那些不敢說出口的擔心
採訪者問她：「妳覺得40歲以後的人，最需要被理解的是什麼？」
王詠琳停了一下，回答：「我覺得是那種不敢說出口的擔心。」
她說，很多中高齡朋友不是沒有想法，而是習慣把自己放在最後。尤其是女性，年輕時忙著照顧孩子、家庭、父母，也常常配合別人的需要調整自己。等到有一天回頭看，才發現自己好像很少真正為自己安排過。
「女性其實是樂齡裡很需要被看見的一塊。很多女人不是不堅強，而是太習慣堅強。她們不是沒有委屈，只是常常覺得先把家裡照顧好，自己的事情以後再說。」
王詠琳也觀察到，男性其實也有壓力，只是很多男人更不習慣把脆弱說出來。他們可能把擔心藏在沉默裡，把壓力放在工作裡，把害怕留給自己。可女性的擔心，往往藏在日常照顧中，藏在一句「我沒關係」裡。
她認為，人生下半場最需要的，不是要每個人突然變得很厲害，而是要開始學會把自己放回人生裡。
「很多人上半場都在為別人努力，為孩子、為家庭、為生活。」王詠琳說，「可是下半場，真的要開始問問自己：我有沒有替自己留一點位置？」
▲ 王詠琳指出，許多40歲以上女性長期將家庭放在前面，卻容易忽略自己的人生安排。
成長不孤單，不只是課程，而是陪人重新理解生活
這也是王詠琳推動「成長不孤單」社群時，一直放在心裡的理念。
對她而言，成長不孤單不只是課程公告、活動安排或社群互動，而是一個讓人在人生不同階段重新被理解的地方。有人想學習，有人想陪伴，有人只是想聽聽別人的想法，也有人是在某一天突然發現，自己需要重新整理生活。
「我一直覺得，學習不是只發生在教室裡。」王詠琳說，「有時候一句話、一段分享、一個人的經驗，都可能讓你開始重新看待自己的生活。」
她說，很多成員進入社群時，未必一開始就很清楚自己想要什麼。有些人只是覺得生活有點空，有些人想找一個可以說話的地方，有些人希望退休後不要和社會脫節，也有些人是看見身邊朋友生病、照顧父母，才開始意識到未來不能完全沒有準備。
「人生最怕的不是慢，而是一直沒有想過。」
在訪談中，王詠琳反覆提到「選擇」兩個字。
她認為，人生下半場的安全感，不是來自於什麼都不會發生，而是當事情真的發生時，自己還有一點餘裕、一點判斷、一點可以轉身的空間。
健康，是選擇的基礎。心態，是選擇的力量。生活能力，是選擇的底氣。而對未來的理解，則是讓人不慌張的開始。
「很多人以為準備未來，就是每天想很沉重的事。」王詠琳說，「但我不這樣看。真正的準備，不是讓人焦慮，而是讓人心裡慢慢安定下來。」
她提到，40歲以後，大家開始懂得「未雨綢繆」這四個字的重量。年輕時聽起來像一句老話，到了某個年紀才明白，很多事情不是等到需要的時候才來找答案，而是在還有能力的時候，就先替自己多留一條路。
人生下半場的成功，是把自己過得安穩而有尊嚴
採訪者問：「妳會怎麼看人生下半場的成功？」
王詠琳笑了笑說：「年輕時我們可能會把成功想得很大，但到了後來會發現，真正的成功其實很樸素。」
她說，真正的成功，可能是身體還能自在行動；是孩子有自己的生活時，自己也能過得安心；是遇到事情時，不用慌張地到處求人；是老了以後，還能保有一點尊嚴和從容。
「我覺得人生下半場，不一定要大富大貴，但要有自己的節奏。」王詠琳說，「不用凡事看人臉色，也不用因為害怕未來，就把自己困在原地。」
她的話之所以讓人有共鳴，是因為她沒有把中年後的焦慮說成缺點，也沒有把不安包裝成軟弱。相反地，她認為，會開始思考人生下半場，代表一個人真正開始對自己負責。
尤其是許多40歲以上女性，長期把家人擺在前面，直到有一天才意識到，自己也需要被照顧、被理解、被支持。
「我希望女性朋友知道，妳不是只有媽媽、太太、女兒這些角色。妳也是妳自己。妳的人生下半場，也值得被好好安排。」
這句話，也是她想透過成長不孤單傳遞的核心。
不是每個人都要走一樣的路，也不是每個人都要有一樣的答案。但至少，在人生走到某個階段時，有一個地方可以讓人慢慢交流、慢慢學習、慢慢把心裡那些原本說不出口的擔心講清楚。
「人其實不怕老，怕的是老了以後，覺得自己什麼都不能選。」王詠琳說。
▲ 王詠琳認為，人生下半場不是退場，而是重新整理自己、理解生活的一段路。
訪談最後，王詠琳用一句很平實的話總結她對人生下半場的看法：
「我希望大家不是因為害怕才開始準備，而是因為珍惜自己，才願意多想一步。」
對她而言，人生下半場不是退場，而是重新整理自己、重新理解生活的一段路。也許速度不必太快，答案不必馬上找到，但只要願意開始思考，就已經是在替未來的自己，留下一份溫柔的底氣。
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從成長不孤單到樂齡陪伴，她看見40歲以後最安靜、也最真實的心聲
人到了40歲以後，很多事情會慢慢變得不一樣。年輕時，我們總以為人生還很長，身體還能撐，很多事情晚一點再想也沒關係。可當孩子慢慢長大、父母漸漸老去，自己也開始感覺體力不如從前時，才會突然明白，人生下半場真正重要的，未必是走得多快，而是走得安心。
長期推動樂齡學習與社群陪伴的王詠琳，在與許多40歲以上成員、授課老師與中高齡朋友互動的過程中，看見一個很深的現象：很多人不是不努力，也不是不知足，而是走到人生某個階段後，開始對未來有一種說不出口的迷茫。
「很多人表面上看起來都過得很好，但心裡其實會問自己：接下來呢？」王詠琳說。
她口中的「接下來」，不是單指退休，也不是單指金錢，而是一種更深層的生活感受。
接下來的身體能不能照顧自己？接下來的生活還能不能保有一點餘裕？接下來孩子有自己的家庭與壓力時，自己能不能不要成為負擔？接下來如果人生突然有變化，自己還有沒有能力選擇？
這些問題，很少有人會在熱鬧的場合裡主動說出口，卻常常在夜深人靜時浮上心頭。
看見40歲以後，那些不敢說出口的擔心
採訪者問她：「妳覺得40歲以後的人，最需要被理解的是什麼？」
王詠琳停了一下，回答：「我覺得是那種不敢說出口的擔心。」
她說，很多中高齡朋友不是沒有想法，而是習慣把自己放在最後。尤其是女性，年輕時忙著照顧孩子、家庭、父母，也常常配合別人的需要調整自己。等到有一天回頭看，才發現自己好像很少真正為自己安排過。
「女性其實是樂齡裡很需要被看見的一塊。很多女人不是不堅強，而是太習慣堅強。她們不是沒有委屈，只是常常覺得先把家裡照顧好，自己的事情以後再說。」
王詠琳也觀察到，男性其實也有壓力，只是很多男人更不習慣把脆弱說出來。他們可能把擔心藏在沉默裡，把壓力放在工作裡，把害怕留給自己。可女性的擔心，往往藏在日常照顧中，藏在一句「我沒關係」裡。
她認為，人生下半場最需要的，不是要每個人突然變得很厲害，而是要開始學會把自己放回人生裡。
「很多人上半場都在為別人努力，為孩子、為家庭、為生活。」王詠琳說，「可是下半場，真的要開始問問自己：我有沒有替自己留一點位置？」
▲ 王詠琳指出，許多40歲以上女性長期將家庭放在前面，卻容易忽略自己的人生安排。
成長不孤單，不只是課程，而是陪人重新理解生活
這也是王詠琳推動「成長不孤單」社群時，一直放在心裡的理念。
對她而言，成長不孤單不只是課程公告、活動安排或社群互動，而是一個讓人在人生不同階段重新被理解的地方。有人想學習，有人想陪伴，有人只是想聽聽別人的想法，也有人是在某一天突然發現，自己需要重新整理生活。
「我一直覺得，學習不是只發生在教室裡。」王詠琳說，「有時候一句話、一段分享、一個人的經驗，都可能讓你開始重新看待自己的生活。」
她說，很多成員進入社群時，未必一開始就很清楚自己想要什麼。有些人只是覺得生活有點空，有些人想找一個可以說話的地方，有些人希望退休後不要和社會脫節，也有些人是看見身邊朋友生病、照顧父母，才開始意識到未來不能完全沒有準備。
「人生最怕的不是慢，而是一直沒有想過。」
在訪談中，王詠琳反覆提到「選擇」兩個字。
她認為，人生下半場的安全感，不是來自於什麼都不會發生，而是當事情真的發生時，自己還有一點餘裕、一點判斷、一點可以轉身的空間。
健康，是選擇的基礎。心態，是選擇的力量。生活能力，是選擇的底氣。而對未來的理解，則是讓人不慌張的開始。
「很多人以為準備未來，就是每天想很沉重的事。」王詠琳說，「但我不這樣看。真正的準備，不是讓人焦慮，而是讓人心裡慢慢安定下來。」
她提到，40歲以後，大家開始懂得「未雨綢繆」這四個字的重量。年輕時聽起來像一句老話，到了某個年紀才明白，很多事情不是等到需要的時候才來找答案，而是在還有能力的時候，就先替自己多留一條路。
人生下半場的成功，是把自己過得安穩而有尊嚴
採訪者問：「妳會怎麼看人生下半場的成功？」
王詠琳笑了笑說：「年輕時我們可能會把成功想得很大，但到了後來會發現，真正的成功其實很樸素。」
她說，真正的成功，可能是身體還能自在行動；是孩子有自己的生活時，自己也能過得安心；是遇到事情時，不用慌張地到處求人；是老了以後，還能保有一點尊嚴和從容。
「我覺得人生下半場，不一定要大富大貴，但要有自己的節奏。」王詠琳說，「不用凡事看人臉色，也不用因為害怕未來，就把自己困在原地。」
她的話之所以讓人有共鳴，是因為她沒有把中年後的焦慮說成缺點，也沒有把不安包裝成軟弱。相反地，她認為，會開始思考人生下半場，代表一個人真正開始對自己負責。
尤其是許多40歲以上女性，長期把家人擺在前面，直到有一天才意識到，自己也需要被照顧、被理解、被支持。
「我希望女性朋友知道，妳不是只有媽媽、太太、女兒這些角色。妳也是妳自己。妳的人生下半場，也值得被好好安排。」
這句話，也是她想透過成長不孤單傳遞的核心。
不是每個人都要走一樣的路，也不是每個人都要有一樣的答案。但至少，在人生走到某個階段時，有一個地方可以讓人慢慢交流、慢慢學習、慢慢把心裡那些原本說不出口的擔心講清楚。
「人其實不怕老，怕的是老了以後，覺得自己什麼都不能選。」王詠琳說。
▲ 王詠琳認為，人生下半場不是退場，而是重新整理自己、理解生活的一段路。
訪談最後，王詠琳用一句很平實的話總結她對人生下半場的看法：
「我希望大家不是因為害怕才開始準備，而是因為珍惜自己，才願意多想一步。」
對她而言，人生下半場不是退場，而是重新整理自己、重新理解生活的一段路。也許速度不必太快，答案不必馬上找到，但只要願意開始思考，就已經是在替未來的自己，留下一份溫柔的底氣。
這篇文章王詠琳談人生下半場：真正的安全感，是還有選擇 最早出現於 Ameba。
The post 王詠琳談人生下半場：真正的安全感，是還有選擇 first appeared on AMM 娛樂新聞.
從成長不孤單到樂齡陪伴，她看見40歲以後最安靜、也最真實的心聲
人到了40歲以後，很多事情會慢慢變得不一樣。年輕時，我們總以為人生還很長，身體還能撐，很多事情晚一點再想也沒關係。可當孩子慢慢長大、父母漸漸老去，自己也開始感覺體力不如從前時，才會突然明白，人生下半場真正重要的，未必是走得多快，而是走得安心。
長期推動樂齡學習與社群陪伴的王詠琳，在與許多40歲以上成員、授課老師與中高齡朋友互動的過程中，看見一個很深的現象：很多人不是不努力，也不是不知足，而是走到人生某個階段後，開始對未來有一種說不出口的迷茫。
「很多人表面上看起來都過得很好，但心裡其實會問自己：接下來呢？」王詠琳說。
她口中的「接下來」，不是單指退休，也不是單指金錢，而是一種更深層的生活感受。
接下來的身體能不能照顧自己？接下來的生活還能不能保有一點餘裕？接下來孩子有自己的家庭與壓力時，自己能不能不要成為負擔？接下來如果人生突然有變化，自己還有沒有能力選擇？
這些問題，很少有人會在熱鬧的場合裡主動說出口，卻常常在夜深人靜時浮上心頭。
看見40歲以後，那些不敢說出口的擔心
採訪者問她：「妳覺得40歲以後的人，最需要被理解的是什麼？」
王詠琳停了一下，回答：「我覺得是那種不敢說出口的擔心。」
她說，很多中高齡朋友不是沒有想法，而是習慣把自己放在最後。尤其是女性，年輕時忙著照顧孩子、家庭、父母，也常常配合別人的需要調整自己。等到有一天回頭看，才發現自己好像很少真正為自己安排過。
「女性其實是樂齡裡很需要被看見的一塊。很多女人不是不堅強，而是太習慣堅強。她們不是沒有委屈，只是常常覺得先把家裡照顧好，自己的事情以後再說。」
王詠琳也觀察到，男性其實也有壓力，只是很多男人更不習慣把脆弱說出來。他們可能把擔心藏在沉默裡，把壓力放在工作裡，把害怕留給自己。可女性的擔心，往往藏在日常照顧中，藏在一句「我沒關係」裡。
她認為，人生下半場最需要的，不是要每個人突然變得很厲害，而是要開始學會把自己放回人生裡。
「很多人上半場都在為別人努力，為孩子、為家庭、為生活。」王詠琳說，「可是下半場，真的要開始問問自己：我有沒有替自己留一點位置？」
▲ 王詠琳指出，許多40歲以上女性長期將家庭放在前面，卻容易忽略自己的人生安排。
成長不孤單，不只是課程，而是陪人重新理解生活
這也是王詠琳推動「成長不孤單」社群時，一直放在心裡的理念。
對她而言，成長不孤單不只是課程公告、活動安排或社群互動，而是一個讓人在人生不同階段重新被理解的地方。有人想學習，有人想陪伴，有人只是想聽聽別人的想法，也有人是在某一天突然發現，自己需要重新整理生活。
「我一直覺得，學習不是只發生在教室裡。」王詠琳說，「有時候一句話、一段分享、一個人的經驗，都可能讓你開始重新看待自己的生活。」
她說，很多成員進入社群時，未必一開始就很清楚自己想要什麼。有些人只是覺得生活有點空，有些人想找一個可以說話的地方，有些人希望退休後不要和社會脫節，也有些人是看見身邊朋友生病、照顧父母，才開始意識到未來不能完全沒有準備。
「人生最怕的不是慢，而是一直沒有想過。」
在訪談中，王詠琳反覆提到「選擇」兩個字。
她認為，人生下半場的安全感，不是來自於什麼都不會發生，而是當事情真的發生時，自己還有一點餘裕、一點判斷、一點可以轉身的空間。
健康，是選擇的基礎。心態，是選擇的力量。生活能力，是選擇的底氣。而對未來的理解，則是讓人不慌張的開始。
「很多人以為準備未來，就是每天想很沉重的事。」王詠琳說，「但我不這樣看。真正的準備，不是讓人焦慮，而是讓人心裡慢慢安定下來。」
她提到，40歲以後，大家開始懂得「未雨綢繆」這四個字的重量。年輕時聽起來像一句老話，到了某個年紀才明白，很多事情不是等到需要的時候才來找答案，而是在還有能力的時候，就先替自己多留一條路。
人生下半場的成功，是把自己過得安穩而有尊嚴
採訪者問：「妳會怎麼看人生下半場的成功？」
王詠琳笑了笑說：「年輕時我們可能會把成功想得很大，但到了後來會發現，真正的成功其實很樸素。」
她說，真正的成功，可能是身體還能自在行動；是孩子有自己的生活時，自己也能過得安心；是遇到事情時，不用慌張地到處求人；是老了以後，還能保有一點尊嚴和從容。
「我覺得人生下半場，不一定要大富大貴，但要有自己的節奏。」王詠琳說，「不用凡事看人臉色，也不用因為害怕未來，就把自己困在原地。」
她的話之所以讓人有共鳴，是因為她沒有把中年後的焦慮說成缺點，也沒有把不安包裝成軟弱。相反地，她認為，會開始思考人生下半場，代表一個人真正開始對自己負責。
尤其是許多40歲以上女性，長期把家人擺在前面，直到有一天才意識到，自己也需要被照顧、被理解、被支持。
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這句話，也是她想透過成長不孤單傳遞的核心。
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