【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】「SEL不是再多一門課，而是把它放進每天的班級經營裡。」113年教育部師鐸獎得主、高雄市新上國小教師賴秋江，累積近27年教學經驗，將多年第一線班級經營實務整理成新書《SEL高效班級經營實戰心法：教室裡的情緒翻轉術，讓孩子成為更好的自己》，由南一書局聚光出版社出版。她從自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係到負責任的決策五大核心出發，把抽象的SEL社會情緒學習，化成老師在教室裡「今天就能做」的實戰方法，也把學校教育一路延伸到家庭。
教育部近年積極推動SEL社會情緒學習，賴秋江認為，最重要的是「融入」，而不是額外增加教師負擔。老師原本就在做班級經營、閱讀、教室布置與學生輔導，只要調整方法，就能把SEL自然放進日常課程。
她說，SEL第一步是「自我覺察」。孩子生氣時，表面看到的可能只是暴怒，但往內探究，背後其實可能是挫折、難過、失望或沮喪。過去大人常對孩子說「不要生氣」、「安靜下來」，卻沒有告訴他如何做到，因此真正重要的是教孩子認識自己的情緒。
察覺之後，下一步是「自我管理」。賴秋江在教室裡設置「情緒冷靜區」，讓情緒正在高點的孩子暫時離開衝突現場，在安定的空間裡慢慢冷靜，再由老師接住情緒、處理問題。她強調，這不是隔離孩子，而是提供一個方法，讓孩子知道當情緒來臨時，可以怎麼幫助自己。
第三層是「社會覺察」。當孩子能理解自己的感受，也要慢慢學習理解別人的情緒。賴秋江表示，不能只看表象，也不要自行猜測，而是學習從對方的處境出發，理解行為背後可能的原因，「冰山下面還有很多東西」，同理心就是從這裡開始。
為了讓孩子練習看見別人的優點，她設計「優點大明星」，引導學生不只看到同學的缺點，也看見每個人的亮點；這個活動更延伸到家庭，提醒爸爸媽媽不要只盯著成績、作業與排名，也要看見孩子不同的專長與優勢。
在人際關係上，她還把學校對面的「好市多」變成班級裡的「好事多」。孩子每天寫下班上發生的好事，包括誰幫助了誰、誰今天做了一件值得肯定的事，再由老師在課堂上公開分享。
賴秋江說，過去班級文化常是「找問題、告狀」，但「好事多」刻意把孩子的眼光從負面移向正面。「當你一直帶著孩子去找好的事情，他真的會開始看見別人的好。」長期累積下來，有學生甚至會互相比賽誰發現的好事更多，班級氣氛也隨之改變。
至於SEL最後一項核心「負責任的決策」，賴秋江則用班級職務讓孩子練習。她的班上不是只有班長、副班長，而是「人人都是長」，每個學生都有自己的角色與責任，甚至有「電長」，負責「電」的設備，包括平板、平板車、電腦及大屏幕等。
她表示，孩子有了職務，就必須對自己的工作負責，理解自己的選擇會影響整個班級，這就是最生活化的責任教育。班上的職務也可以由學生共同討論產生，讓班級不只是老師管理，而是師生共同經營。
書中另一項特色，是大量保留第一線教學「對話」。賴秋江說，許多教育書籍談的是原理原則，但老師真正走進教室，最常遇到的問題反而是「那我現在到底要怎麼說？」因此她把自己如何回應孩子、如何轉換語言、如何接住情緒，都具體寫下。
例如孩子回答不如預期時，老師可以不直接說「你錯了」，而是換成「這個答案很有創意，我們再看看還有沒有其他可能」。她認為，同樣一句話，只要換個方式，就可能從否定變成鼓勵，也能讓孩子保有繼續思考與表達的勇氣。
書中也納入多則金句，作為SEL的延伸思考。例如「效率是把事情做對，效能是做對的事情」、「偉大的代價就是責任」，引導學生進一步討論選擇、責任與後果。她也會把霸凌等校園情境帶入討論：看到不公不義時，是選擇沉默、加入，還是勇敢求助？每一個決定都會產生後果。
賴秋江表示，這些內容不是為了寫書才設計，而是她27年來每天都在教室裡實際做的事，如今邁入第28年教學生涯，只是把長年累積的班級經營經驗，重新依SEL五大核心整理，讓更多老師可以直接參考。
這本書今年3月出版，目前已三刷，累計約4000本。賴秋江表示，讓她特別開心的是，不只教師購買，也有家長主動閱讀，因為書中很多活動都延伸到家庭，希望親子也能用相同概念學習情緒覺察、溝通與欣賞。
高雄市教育局長吳立森也為該書推薦。他表示，SEL是教育部去年公布的重要政策，賴秋江能在政策推動後迅速將過去長期累積的教學經驗整理成書，而且有大量實際案例，反映她長年扎實的教學底蘊。
吳立森指出，SEL雖然近年才被正式賦予明確政策名稱，但相關理念早已以不同方式存在教育現場。高雄市近年也陸續與台灣大學、台灣師範大學及高雄師範大學等校合作，引進課程、教材及教師研習，建立推動據點，持續深化社會情緒學習。
他表示，像賴秋江這樣具長期教學經驗的第一線教師，能把實務方法系統化並推廣到全台，具有指標意義，「這也是高雄教育的驕傲」。
除了出書，賴秋江多年來也持續投入偏鄉贈書。她表示，相關行動已進行約七、八年，近期將再與家長及朋友合作，預計新學期捐贈約200本《玩轉語文課》給六龜、甲仙、杉林等偏鄉學校，盼讓更多第一線教師取得教學資源。
她說，自己的書籍版稅，也會再投入贈書與教育分享，「我本來就在教室裡做這些事情，把它寫成書，讓更多老師可以使用；書再產生的資源，又可以回到教育現場。」從一間教室出發，再把方法送進更多教室，成為她持續寫作與分享的原動力。
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【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】「SEL不是再多一門課，而是把它放進每天的班級經營裡。」113年教育部師鐸獎得主、高雄市新上國小教師賴秋江，累積近27年教學經驗，將多年第一線班級經營實務整理成新書《SEL高效班級經營實戰心法：教室裡的情緒翻轉術，讓孩子成為更好的自己》，由南一書局聚光出版社出版。她從自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係到負責任的決策五大核心出發，把抽象的SEL社會情緒學習，化成老師在教室裡「今天就能做」的實戰方法，也把學校教育一路延伸到家庭。
教育部近年積極推動SEL社會情緒學習，賴秋江認為，最重要的是「融入」，而不是額外增加教師負擔。老師原本就在做班級經營、閱讀、教室布置與學生輔導，只要調整方法，就能把SEL自然放進日常課程。
她說，SEL第一步是「自我覺察」。孩子生氣時，表面看到的可能只是暴怒，但往內探究，背後其實可能是挫折、難過、失望或沮喪。過去大人常對孩子說「不要生氣」、「安靜下來」，卻沒有告訴他如何做到，因此真正重要的是教孩子認識自己的情緒。
察覺之後，下一步是「自我管理」。賴秋江在教室裡設置「情緒冷靜區」，讓情緒正在高點的孩子暫時離開衝突現場，在安定的空間裡慢慢冷靜，再由老師接住情緒、處理問題。她強調，這不是隔離孩子，而是提供一個方法，讓孩子知道當情緒來臨時，可以怎麼幫助自己。
第三層是「社會覺察」。當孩子能理解自己的感受，也要慢慢學習理解別人的情緒。賴秋江表示，不能只看表象，也不要自行猜測，而是學習從對方的處境出發，理解行為背後可能的原因，「冰山下面還有很多東西」，同理心就是從這裡開始。
為了讓孩子練習看見別人的優點，她設計「優點大明星」，引導學生不只看到同學的缺點，也看見每個人的亮點；這個活動更延伸到家庭，提醒爸爸媽媽不要只盯著成績、作業與排名，也要看見孩子不同的專長與優勢。
在人際關係上，她還把學校對面的「好市多」變成班級裡的「好事多」。孩子每天寫下班上發生的好事，包括誰幫助了誰、誰今天做了一件值得肯定的事，再由老師在課堂上公開分享。
賴秋江說，過去班級文化常是「找問題、告狀」，但「好事多」刻意把孩子的眼光從負面移向正面。「當你一直帶著孩子去找好的事情，他真的會開始看見別人的好。」長期累積下來，有學生甚至會互相比賽誰發現的好事更多，班級氣氛也隨之改變。
至於SEL最後一項核心「負責任的決策」，賴秋江則用班級職務讓孩子練習。她的班上不是只有班長、副班長，而是「人人都是長」，每個學生都有自己的角色與責任，甚至有「電長」，負責「電」的設備，包括平板、平板車、電腦及大屏幕等。
她表示，孩子有了職務，就必須對自己的工作負責，理解自己的選擇會影響整個班級，這就是最生活化的責任教育。班上的職務也可以由學生共同討論產生，讓班級不只是老師管理，而是師生共同經營。
書中另一項特色，是大量保留第一線教學「對話」。賴秋江說，許多教育書籍談的是原理原則，但老師真正走進教室，最常遇到的問題反而是「那我現在到底要怎麼說？」因此她把自己如何回應孩子、如何轉換語言、如何接住情緒，都具體寫下。
例如孩子回答不如預期時，老師可以不直接說「你錯了」，而是換成「這個答案很有創意，我們再看看還有沒有其他可能」。她認為，同樣一句話，只要換個方式，就可能從否定變成鼓勵，也能讓孩子保有繼續思考與表達的勇氣。
書中也納入多則金句，作為SEL的延伸思考。例如「效率是把事情做對，效能是做對的事情」、「偉大的代價就是責任」，引導學生進一步討論選擇、責任與後果。她也會把霸凌等校園情境帶入討論：看到不公不義時，是選擇沉默、加入，還是勇敢求助？每一個決定都會產生後果。
賴秋江表示，這些內容不是為了寫書才設計，而是她27年來每天都在教室裡實際做的事，如今邁入第28年教學生涯，只是把長年累積的班級經營經驗，重新依SEL五大核心整理，讓更多老師可以直接參考。
這本書今年3月出版，目前已三刷，累計約4000本。賴秋江表示，讓她特別開心的是，不只教師購買，也有家長主動閱讀，因為書中很多活動都延伸到家庭，希望親子也能用相同概念學習情緒覺察、溝通與欣賞。
高雄市教育局長吳立森也為該書推薦。他表示，SEL是教育部去年公布的重要政策，賴秋江能在政策推動後迅速將過去長期累積的教學經驗整理成書，而且有大量實際案例，反映她長年扎實的教學底蘊。
吳立森指出，SEL雖然近年才被正式賦予明確政策名稱，但相關理念早已以不同方式存在教育現場。高雄市近年也陸續與台灣大學、台灣師範大學及高雄師範大學等校合作，引進課程、教材及教師研習，建立推動據點，持續深化社會情緒學習。
他表示，像賴秋江這樣具長期教學經驗的第一線教師，能把實務方法系統化並推廣到全台，具有指標意義，「這也是高雄教育的驕傲」。
除了出書，賴秋江多年來也持續投入偏鄉贈書。她表示，相關行動已進行約七、八年，近期將再與家長及朋友合作，預計新學期捐贈約200本《玩轉語文課》給六龜、甲仙、杉林等偏鄉學校，盼讓更多第一線教師取得教學資源。
她說，自己的書籍版稅，也會再投入贈書與教育分享，「我本來就在教室裡做這些事情，把它寫成書，讓更多老師可以使用；書再產生的資源，又可以回到教育現場。」從一間教室出發，再把方法送進更多教室，成為她持續寫作與分享的原動力。
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【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】「SEL不是再多一門課，而是把它放進每天的班級經營裡。」113年教育部師鐸獎得主、高雄市新上國小教師賴秋江，累積近27年教學經驗，將多年第一線班級經營實務整理成新書《SEL高效班級經營實戰心法：教室裡的情緒翻轉術，讓孩子成為更好的自己》，由南一書局聚光出版社出版。她從自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係到負責任的決策五大核心出發，把抽象的SEL社會情緒學習，化成老師在教室裡「今天就能做」的實戰方法，也把學校教育一路延伸到家庭。
教育部近年積極推動SEL社會情緒學習，賴秋江認為，最重要的是「融入」，而不是額外增加教師負擔。老師原本就在做班級經營、閱讀、教室布置與學生輔導，只要調整方法，就能把SEL自然放進日常課程。
她說，SEL第一步是「自我覺察」。孩子生氣時，表面看到的可能只是暴怒，但往內探究，背後其實可能是挫折、難過、失望或沮喪。過去大人常對孩子說「不要生氣」、「安靜下來」，卻沒有告訴他如何做到，因此真正重要的是教孩子認識自己的情緒。
察覺之後，下一步是「自我管理」。賴秋江在教室裡設置「情緒冷靜區」，讓情緒正在高點的孩子暫時離開衝突現場，在安定的空間裡慢慢冷靜，再由老師接住情緒、處理問題。她強調，這不是隔離孩子，而是提供一個方法，讓孩子知道當情緒來臨時，可以怎麼幫助自己。
第三層是「社會覺察」。當孩子能理解自己的感受，也要慢慢學習理解別人的情緒。賴秋江表示，不能只看表象，也不要自行猜測，而是學習從對方的處境出發，理解行為背後可能的原因，「冰山下面還有很多東西」，同理心就是從這裡開始。
為了讓孩子練習看見別人的優點，她設計「優點大明星」，引導學生不只看到同學的缺點，也看見每個人的亮點；這個活動更延伸到家庭，提醒爸爸媽媽不要只盯著成績、作業與排名，也要看見孩子不同的專長與優勢。
在人際關係上，她還把學校對面的「好市多」變成班級裡的「好事多」。孩子每天寫下班上發生的好事，包括誰幫助了誰、誰今天做了一件值得肯定的事，再由老師在課堂上公開分享。
賴秋江說，過去班級文化常是「找問題、告狀」，但「好事多」刻意把孩子的眼光從負面移向正面。「當你一直帶著孩子去找好的事情，他真的會開始看見別人的好。」長期累積下來，有學生甚至會互相比賽誰發現的好事更多，班級氣氛也隨之改變。
至於SEL最後一項核心「負責任的決策」，賴秋江則用班級職務讓孩子練習。她的班上不是只有班長、副班長，而是「人人都是長」，每個學生都有自己的角色與責任，甚至有「電長」，負責「電」的設備，包括平板、平板車、電腦及大屏幕等。
她表示，孩子有了職務，就必須對自己的工作負責，理解自己的選擇會影響整個班級，這就是最生活化的責任教育。班上的職務也可以由學生共同討論產生，讓班級不只是老師管理，而是師生共同經營。
書中另一項特色，是大量保留第一線教學「對話」。賴秋江說，許多教育書籍談的是原理原則，但老師真正走進教室，最常遇到的問題反而是「那我現在到底要怎麼說？」因此她把自己如何回應孩子、如何轉換語言、如何接住情緒，都具體寫下。
例如孩子回答不如預期時，老師可以不直接說「你錯了」，而是換成「這個答案很有創意，我們再看看還有沒有其他可能」。她認為，同樣一句話，只要換個方式，就可能從否定變成鼓勵，也能讓孩子保有繼續思考與表達的勇氣。
書中也納入多則金句，作為SEL的延伸思考。例如「效率是把事情做對，效能是做對的事情」、「偉大的代價就是責任」，引導學生進一步討論選擇、責任與後果。她也會把霸凌等校園情境帶入討論：看到不公不義時，是選擇沉默、加入，還是勇敢求助？每一個決定都會產生後果。
賴秋江表示，這些內容不是為了寫書才設計，而是她27年來每天都在教室裡實際做的事，如今邁入第28年教學生涯，只是把長年累積的班級經營經驗，重新依SEL五大核心整理，讓更多老師可以直接參考。
這本書今年3月出版，目前已三刷，累計約4000本。賴秋江表示，讓她特別開心的是，不只教師購買，也有家長主動閱讀，因為書中很多活動都延伸到家庭，希望親子也能用相同概念學習情緒覺察、溝通與欣賞。
高雄市教育局長吳立森也為該書推薦。他表示，SEL是教育部去年公布的重要政策，賴秋江能在政策推動後迅速將過去長期累積的教學經驗整理成書，而且有大量實際案例，反映她長年扎實的教學底蘊。
吳立森指出，SEL雖然近年才被正式賦予明確政策名稱，但相關理念早已以不同方式存在教育現場。高雄市近年也陸續與台灣大學、台灣師範大學及高雄師範大學等校合作，引進課程、教材及教師研習，建立推動據點，持續深化社會情緒學習。
他表示，像賴秋江這樣具長期教學經驗的第一線教師，能把實務方法系統化並推廣到全台，具有指標意義，「這也是高雄教育的驕傲」。
除了出書，賴秋江多年來也持續投入偏鄉贈書。她表示，相關行動已進行約七、八年，近期將再與家長及朋友合作，預計新學期捐贈約200本《玩轉語文課》給六龜、甲仙、杉林等偏鄉學校，盼讓更多第一線教師取得教學資源。
她說，自己的書籍版稅，也會再投入贈書與教育分享，「我本來就在教室裡做這些事情，把它寫成書，讓更多老師可以使用；書再產生的資源，又可以回到教育現場。」從一間教室出發，再把方法送進更多教室，成為她持續寫作與分享的原動力。
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【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】「SEL不是再多一門課，而是把它放進每天的班級經營裡。」113年教育部師鐸獎得主、高雄市新上國小教師賴秋江，累積近27年教學經驗，將多年第一線班級經營實務整理成新書《SEL高效班級經營實戰心法：教室裡的情緒翻轉術，讓孩子成為更好的自己》，由南一書局聚光出版社出版。她從自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係到負責任的決策五大核心出發，把抽象的SEL社會情緒學習，化成老師在教室裡「今天就能做」的實戰方法，也把學校教育一路延伸到家庭。
教育部近年積極推動SEL社會情緒學習，賴秋江認為，最重要的是「融入」，而不是額外增加教師負擔。老師原本就在做班級經營、閱讀、教室布置與學生輔導，只要調整方法，就能把SEL自然放進日常課程。
她說，SEL第一步是「自我覺察」。孩子生氣時，表面看到的可能只是暴怒，但往內探究，背後其實可能是挫折、難過、失望或沮喪。過去大人常對孩子說「不要生氣」、「安靜下來」，卻沒有告訴他如何做到，因此真正重要的是教孩子認識自己的情緒。
察覺之後，下一步是「自我管理」。賴秋江在教室裡設置「情緒冷靜區」，讓情緒正在高點的孩子暫時離開衝突現場，在安定的空間裡慢慢冷靜，再由老師接住情緒、處理問題。她強調，這不是隔離孩子，而是提供一個方法，讓孩子知道當情緒來臨時，可以怎麼幫助自己。
第三層是「社會覺察」。當孩子能理解自己的感受，也要慢慢學習理解別人的情緒。賴秋江表示，不能只看表象，也不要自行猜測，而是學習從對方的處境出發，理解行為背後可能的原因，「冰山下面還有很多東西」，同理心就是從這裡開始。
為了讓孩子練習看見別人的優點，她設計「優點大明星」，引導學生不只看到同學的缺點，也看見每個人的亮點；這個活動更延伸到家庭，提醒爸爸媽媽不要只盯著成績、作業與排名，也要看見孩子不同的專長與優勢。
在人際關係上，她還把學校對面的「好市多」變成班級裡的「好事多」。孩子每天寫下班上發生的好事，包括誰幫助了誰、誰今天做了一件值得肯定的事，再由老師在課堂上公開分享。
賴秋江說，過去班級文化常是「找問題、告狀」，但「好事多」刻意把孩子的眼光從負面移向正面。「當你一直帶著孩子去找好的事情，他真的會開始看見別人的好。」長期累積下來，有學生甚至會互相比賽誰發現的好事更多，班級氣氛也隨之改變。
至於SEL最後一項核心「負責任的決策」，賴秋江則用班級職務讓孩子練習。她的班上不是只有班長、副班長，而是「人人都是長」，每個學生都有自己的角色與責任，甚至有「電長」，負責「電」的設備，包括平板、平板車、電腦及大屏幕等。
她表示，孩子有了職務，就必須對自己的工作負責，理解自己的選擇會影響整個班級，這就是最生活化的責任教育。班上的職務也可以由學生共同討論產生，讓班級不只是老師管理，而是師生共同經營。
書中另一項特色，是大量保留第一線教學「對話」。賴秋江說，許多教育書籍談的是原理原則，但老師真正走進教室，最常遇到的問題反而是「那我現在到底要怎麼說？」因此她把自己如何回應孩子、如何轉換語言、如何接住情緒，都具體寫下。
例如孩子回答不如預期時，老師可以不直接說「你錯了」，而是換成「這個答案很有創意，我們再看看還有沒有其他可能」。她認為，同樣一句話，只要換個方式，就可能從否定變成鼓勵，也能讓孩子保有繼續思考與表達的勇氣。
書中也納入多則金句，作為SEL的延伸思考。例如「效率是把事情做對，效能是做對的事情」、「偉大的代價就是責任」，引導學生進一步討論選擇、責任與後果。她也會把霸凌等校園情境帶入討論：看到不公不義時，是選擇沉默、加入，還是勇敢求助？每一個決定都會產生後果。
賴秋江表示，這些內容不是為了寫書才設計，而是她27年來每天都在教室裡實際做的事，如今邁入第28年教學生涯，只是把長年累積的班級經營經驗，重新依SEL五大核心整理，讓更多老師可以直接參考。
這本書今年3月出版，目前已三刷，累計約4000本。賴秋江表示，讓她特別開心的是，不只教師購買，也有家長主動閱讀，因為書中很多活動都延伸到家庭，希望親子也能用相同概念學習情緒覺察、溝通與欣賞。
高雄市教育局長吳立森也為該書推薦。他表示，SEL是教育部去年公布的重要政策，賴秋江能在政策推動後迅速將過去長期累積的教學經驗整理成書，而且有大量實際案例，反映她長年扎實的教學底蘊。
吳立森指出，SEL雖然近年才被正式賦予明確政策名稱，但相關理念早已以不同方式存在教育現場。高雄市近年也陸續與台灣大學、台灣師範大學及高雄師範大學等校合作，引進課程、教材及教師研習，建立推動據點，持續深化社會情緒學習。
他表示，像賴秋江這樣具長期教學經驗的第一線教師，能把實務方法系統化並推廣到全台，具有指標意義，「這也是高雄教育的驕傲」。
除了出書，賴秋江多年來也持續投入偏鄉贈書。她表示，相關行動已進行約七、八年，近期將再與家長及朋友合作，預計新學期捐贈約200本《玩轉語文課》給六龜、甲仙、杉林等偏鄉學校，盼讓更多第一線教師取得教學資源。
她說，自己的書籍版稅，也會再投入贈書與教育分享，「我本來就在教室裡做這些事情，把它寫成書，讓更多老師可以使用；書再產生的資源，又可以回到教育現場。」從一間教室出發，再把方法送進更多教室，成為她持續寫作與分享的原動力。
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