現代生活節奏快，人們常感到工作與生活失衡。越來越多人開始尋求在增長知識精進自己之外，還能在日常中找到幸福感。為此負責人林道峰正提供一個將學習與快樂結合的平台藍海書院，幫助學員把成長變成每天的習慣。
打破界線：學習不分年齡
藍海書院相信，學習不該有界限。無論是想嘗試新興趣的年輕族群，還是希望重整生活步調的成年人，都能找到適合的學習方式。
課程範圍廣泛，從 心身健康、運動習慣、思維訓練 到 生活應用技巧，讓學員在學到知識的同時，更能把它帶進每天的生活。林道峰認為，真正的學習是把理論轉化為行動，讓生活因實踐而改變。
小步累積，才能看到大改變
輔導員莊佩珊多年來陪伴學員發現：改變不在於一次衝刺，而在於 日常的堅持。有人希望掌握新技能，有人想提升情緒管理，也有人想找回生活動力。他指出，每天投入少量時間與心力，才能逐步看到成果。
為了幫助學員落實這個理念，書院推出 「月度實戰課程」，透過每月固定練習與回顧，學員能清楚感受成長軌跡，半年或一年後回頭看，更容易發現自己已經形成新的生活模式。
將快樂融入生活節奏
「月度實戰課程」的重點，是讓學習變成日常習慣。學員透過規律練習，慢慢建立穩定節奏，同時感受到幸福感的提升。書院社群提供交流平台，學員可以互相分享心得、互相支持，將所學落實在生活中。
林道峰表示，許多學員參與後更平靜、更積極，也更容易感受到生活中的小確幸。他認為，學習是一場與生活重新對話的旅程，而每天的練習就是這段旅程的起點。
練習，就是幸福的開始
林道峰分享：「曾經淋過雨的人，更懂得為他人撐傘。」在他看來，每一次用心練習都是向幸福靠近的一步，也是一種對生活的溫柔回應。只要持之以恆，快樂將不再是偶爾的情緒，而會成為每天的自然習慣。
The post 幸福陪跑教練 林道峰：每天一點學習，每天一點幸福 first appeared on AMM 娛樂新聞.
現代生活節奏快，人們常感到工作與生活失衡。越來越多人開始尋求在增長知識精進自己之外，還能在日常中找到幸福感。為此負責人林道峰正提供一個將學習與快樂結合的平台藍海書院，幫助學員把成長變成每天的習慣。
打破界線：學習不分年齡
藍海書院相信，學習不該有界限。無論是想嘗試新興趣的年輕族群，還是希望重整生活步調的成年人，都能找到適合的學習方式。
課程範圍廣泛，從 心身健康、運動習慣、思維訓練 到 生活應用技巧，讓學員在學到知識的同時，更能把它帶進每天的生活。林道峰認為，真正的學習是把理論轉化為行動，讓生活因實踐而改變。
小步累積，才能看到大改變
輔導員莊佩珊多年來陪伴學員發現：改變不在於一次衝刺，而在於 日常的堅持。有人希望掌握新技能，有人想提升情緒管理，也有人想找回生活動力。他指出，每天投入少量時間與心力，才能逐步看到成果。
為了幫助學員落實這個理念，書院推出 「月度實戰課程」，透過每月固定練習與回顧，學員能清楚感受成長軌跡，半年或一年後回頭看，更容易發現自己已經形成新的生活模式。
將快樂融入生活節奏
「月度實戰課程」的重點，是讓學習變成日常習慣。學員透過規律練習，慢慢建立穩定節奏，同時感受到幸福感的提升。書院社群提供交流平台，學員可以互相分享心得、互相支持，將所學落實在生活中。
林道峰表示，許多學員參與後更平靜、更積極，也更容易感受到生活中的小確幸。他認為，學習是一場與生活重新對話的旅程，而每天的練習就是這段旅程的起點。
練習，就是幸福的開始
林道峰分享：「曾經淋過雨的人，更懂得為他人撐傘。」在他看來，每一次用心練習都是向幸福靠近的一步，也是一種對生活的溫柔回應。只要持之以恆，快樂將不再是偶爾的情緒，而會成為每天的自然習慣。
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現代生活節奏快，人們常感到工作與生活失衡。越來越多人開始尋求在增長知識精進自己之外，還能在日常中找到幸福感。為此負責人林道峰正提供一個將學習與快樂結合的平台藍海書院，幫助學員把成長變成每天的習慣。
打破界線：學習不分年齡
藍海書院相信，學習不該有界限。無論是想嘗試新興趣的年輕族群，還是希望重整生活步調的成年人，都能找到適合的學習方式。
課程範圍廣泛，從 心身健康、運動習慣、思維訓練 到 生活應用技巧，讓學員在學到知識的同時，更能把它帶進每天的生活。林道峰認為，真正的學習是把理論轉化為行動，讓生活因實踐而改變。
小步累積，才能看到大改變
輔導員莊佩珊多年來陪伴學員發現：改變不在於一次衝刺，而在於 日常的堅持。有人希望掌握新技能，有人想提升情緒管理，也有人想找回生活動力。他指出，每天投入少量時間與心力，才能逐步看到成果。
為了幫助學員落實這個理念，書院推出 「月度實戰課程」，透過每月固定練習與回顧，學員能清楚感受成長軌跡，半年或一年後回頭看，更容易發現自己已經形成新的生活模式。
將快樂融入生活節奏
「月度實戰課程」的重點，是讓學習變成日常習慣。學員透過規律練習，慢慢建立穩定節奏，同時感受到幸福感的提升。書院社群提供交流平台，學員可以互相分享心得、互相支持，將所學落實在生活中。
林道峰表示，許多學員參與後更平靜、更積極，也更容易感受到生活中的小確幸。他認為，學習是一場與生活重新對話的旅程，而每天的練習就是這段旅程的起點。
練習，就是幸福的開始
林道峰分享：「曾經淋過雨的人，更懂得為他人撐傘。」在他看來，每一次用心練習都是向幸福靠近的一步，也是一種對生活的溫柔回應。只要持之以恆，快樂將不再是偶爾的情緒，而會成為每天的自然習慣。
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現代生活節奏快，人們常感到工作與生活失衡。越來越多人開始尋求在增長知識精進自己之外，還能在日常中找到幸福感。為此負責人林道峰正提供一個將學習與快樂結合的平台藍海書院，幫助學員把成長變成每天的習慣。
打破界線：學習不分年齡
藍海書院相信，學習不該有界限。無論是想嘗試新興趣的年輕族群，還是希望重整生活步調的成年人，都能找到適合的學習方式。
課程範圍廣泛，從 心身健康、運動習慣、思維訓練 到 生活應用技巧，讓學員在學到知識的同時，更能把它帶進每天的生活。林道峰認為，真正的學習是把理論轉化為行動，讓生活因實踐而改變。
小步累積，才能看到大改變
輔導員莊佩珊多年來陪伴學員發現：改變不在於一次衝刺，而在於 日常的堅持。有人希望掌握新技能，有人想提升情緒管理，也有人想找回生活動力。他指出，每天投入少量時間與心力，才能逐步看到成果。
為了幫助學員落實這個理念，書院推出 「月度實戰課程」，透過每月固定練習與回顧，學員能清楚感受成長軌跡，半年或一年後回頭看，更容易發現自己已經形成新的生活模式。
將快樂融入生活節奏
「月度實戰課程」的重點，是讓學習變成日常習慣。學員透過規律練習，慢慢建立穩定節奏，同時感受到幸福感的提升。書院社群提供交流平台，學員可以互相分享心得、互相支持，將所學落實在生活中。
林道峰表示，許多學員參與後更平靜、更積極，也更容易感受到生活中的小確幸。他認為，學習是一場與生活重新對話的旅程，而每天的練習就是這段旅程的起點。
練習，就是幸福的開始
林道峰分享：「曾經淋過雨的人，更懂得為他人撐傘。」在他看來，每一次用心練習都是向幸福靠近的一步，也是一種對生活的溫柔回應。只要持之以恆，快樂將不再是偶爾的情緒，而會成為每天的自然習慣。
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